三月 • 微風

離開 GMTC 後，很多人問：
『 再來呢？下一步呢？新工作呢？』
『 妳該不會… 就這樣看日劇，過完這一年吧？』
『 好命柳，都不用上班… 』

面對大家的關心，我有些尷尬，卻也不知道應該從何說起。

雖然看是整日無所事事，其實正在著手進行下一個計畫，只是時機尚未成熟，暫時無法搬上檯面，公告周知。

新的工作計畫雖然仍在草圖階段，但是生活上的調整，可一點也不能等待。自從前一陣子慘遭病毒的猛烈攻擊，我忽然真切地意識到，自己的身體的確已經到了急需大調養的階段，於是，在不必上班打卡的日子開始之後，我便逐一擬定健康計畫。

所謂健康計畫，其實也不過是少食多動罷了。

我一向愛吃澱粉類的食物，又貪好杯中物，加上已步入新陳代謝退化的年齡，於是這幾年的 ”體積” 快速膨脹，不斷往橫向擴張。

所謂『病從口入』、『 You are what you eat 』，想要身體健康，先從忌口開始吧。

早餐喝杯五穀麥片粥，中午魚湯裹腹，晚上燙青菜水煮肉配飯，以水果當點心，少油少鹽少糖，我開始遵照營養師建議，過起清淡生活。

光是改變飲食也還不夠，總得想個辦法，好讓身體裡死氣沈沈的細胞活絡起來。

來運動吧。夏天總是天亮的早，清晨即起，我套上慢跑鞋，開始健走。一開始總是邊打呵欠，邊喘氣的走在田間小路上，後來逐漸習慣了，腳步越趨輕盈，呼吸也穩定，獨自走在尚是沾滿露水的田埂中，總會聽見蹦蹦然的心跳聲，我想像著自己正在吸收日月精華，所有的穢物和晦氣，正透過氧氣與二氧化碳的交換作用，隨著汗水，逐一地離開我的軀體。

我的精神好多了，臉色紅潤起來，體態也『消腫』些許。雖然少了一份固定收入，不過若能因此而回歸清淡生活，我想也是值得吧。

清淡生活，繼續努力。

2004.06.19